「ニンニク」（旬の食べ物）

   ニンニクの美味しい時期は、６月から８月にかけてです。ニンニクには，人を元気にする成分がたくさん含まれています。夏バテを防ぐにはぴったりの食べ物です。
                            　　  　                             考資料「日本の二十四節気・七十二候」